Category Archives: ครอบครัว

มาตรฐานน้ำหนัก ส่วนสูง เด็ก 0- 5 ปี ตามเกณฑ์กรมอนามัย

มาตรฐานน้ำหนัก ส่วนสูง เด็ก

มาตรฐานน้ำหนัก ส่วนสูง เด็ก 0- 5 ปี เป็นสิ่งที่พ่อแม่ทุกๆคนต้องเคยได้ยินมาแน่นอน ซึ่งมาตรฐานนี้ถูกระบุไว้ใน สมุดบันทึกสุขภาพแม่และเด็ก หรือที่คุณพ่อคุณแม่ได้ยิน คุนหมอและคุณพยาบาลเรียกกันว่า สมุดชมพู นั่นเอง ซึ่งสมุดเล่มนี้จะมีข้อมูลต่างๆ ที่ให้คุณพ่อคุณแม่ติดตามการเจริญเติบโตของลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็น กราฟน้ําหนักส่วนสูง 0-5 ปี ทั้งเด็กผู้ชาย และเด็กผู้หญิง ตลอดจนอาหารการกิน

มาตรฐานน้ำหนัก ส่วนสูง เด็ก 0- 5

น้ำหนักลูกน้อย วัย 0-5 ปี ตามเกณฑ์มาตรฐานกรมอนามัย

น้ำหนักลูก

เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่ทุกท่าน โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ป้ายแดง (เหมือนผู้เขียน) คงกังวลเกี่ยวกับลูกน้อยของเรา ไปซะทุกเรื่อง และหนึ่งในนั้นคงหนีไม่พ้น เรื่องน้ำหนักลูกน้อย ตอนแรกเกิด คุณพ่อคุณแม่ทุกท่านคงได้รับคำแนะนำจากทางโรงพยาบาล ที่คุณแม่ทำการคลอดจะพูดถึง ภาวะเด็กตัวเหลือง  ซึ่งหนึ่งในวิธีที่จะทำให้ลูกน้อยหายจากอาการตัวเหลืองนอกเหนือจากการส่องไฟ คือการที่ลูกน้อยต้องกินนมแม่หรือนมผสมให้ถึงปริมาณหนึ่ง เพื่อให้ลูกน้อยขับถ่ายสารที่ทำให้ตัวเหลืองนั้นออกมาอุจจาระ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ทั้งหลายคงได้ข้อมูลมาบ้างจากอันตรายของสารตัวเหลืองซึ่งหนึ่งในนั้นคือการส่งผลต่อพัฒนาการด้านสมอง

ยิ่งได้รับข้อมูลมาแบบนี้คงทำให้คุณพ่อคุณแม่ทั้งหลายคงวิตกไม่น้อย โดยเฉพาะบรรดาคุณพ่อคุณแม่มือใหม่รวมถึงตัวผู้เขียนเอง ถ้าเราจะมองในเรื่องของการขับสารตัวเหลืองออกมาให้มากที่สุดนั้น คงหนีไม่พ้นเรื่องการรับสารอาหารเข้าไปของลูกน้อย นั่นก็คือนมแม่หรือนมผสม ซึ่งส่งผลโดยตรงกับเรื่องนํ้าหนัก ส่วนสูงตามเกณฑ์มาตรฐานนั่นเอง

สารบัญ

น้ำหนักลูกวัย

วิธีคำนวนปริมาณนมในแต่ละมื้อสำหรับทารกวัย 0-5 ปี Holiday Segar

ปริมาณนม

คุณพ่อและคุณแม่หลายท่าน โดยเฉพาะคุณพ่อ คุณแม่มือใหม่ อาจสงสัยปริมาณนมในแต่ละมื้อของลูกน้อย ว่าต้องกินปริมาณเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอ น้อยไป ก็กังวลในเรื่องของพัฒนาการ และการเจริญเติบโต ให้มากไปก็กังวลลูกจะ อึดอัดไม่สบายท้อง ร้องไห้งอแง ยิ่งตอนกลางคืน ทำให้คุณพ่อและคุณแม่อาจไม่ได้หลับ ไม่ได้นอนกันเลยทีเดียว

สารบัญ

จากการที่ผู้เขียนเป็นคุณพ่อมือใหม่ทำให้ต้องหาข้อมูลการให้ปริมาณนมที่เหมาะสม ให้กับลูกน้อย ซึ่งข้อมูล ที่มีมากมายบนโลกออนไลน์ บางแหล่งไม่ได้อ้างอิงที่มา ทำให้ผู้เขียนเกิดความไม่มั่นใจ เลยต้องสอบถามโดยตรงไปยังผู้รู้ ที่สามารถหาเอกสารหรือที่มาของการคำนวณในการอ้างอิงได้

ขั้นตอนวิธีการคำนวณหาปริมาณนมมีดังนี้

  1. คำนวณหา ปริมาณพลังงานที่ลูกต้องการต่อวัน ตามน้ำหนักตัว อ้างอิงจาก Holiday – Segar Formulaปริมาณนม
  2. เมื่อได้ปริมาณพลังงานที่ลูกน้อยต้องการต่อวันแล้ว (หน่วยเป็น kcal) ให้หาจำนวนพลังงานของนม ทั้งนมแม่